最近少しニキビが出来てしまった

ニキビは、私自身そこまで大きく悩んだ事がないですし思春期ニキビもたいして出来なかったです。ただ、最近ちょっと気になっているのがおでこにニキビがぽつぽつできていることです。小さいニキビであればあまり気にしないですが、いくつか少し大きめのニキビができており鏡でみると少し目立つ感じになっているので困っています。まだ、ニキビの数が少ないのでその点でちょっとましですが今後ニキビが増えたり、大きいニキビができるようになると容姿的にあまり良くないので何かしら対策をしなければいけないと思っています。また、どうしてもおでこのニキビを触ってしまったりするので、それでニキビに刺激を与えて治りにくくなっているのかなというのもあります。

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そういえば最近は寝るのが遅い日が続いている事に気付きました。次の日が休みの日だと深夜の4時ぐらいまで起きていることも多く、さらに次の日が仕事でも深夜の2時ぐらいまで起きていることがあるので睡眠不足や寝るのが遅いのでそれがニキビができてしまった原因なのかなと思います。ニキビは悪化するとかなり厄介なので、今後早く寝るようにして念のために美容クリームをおでこに塗っていきたいと思います。まだ、悪化する手前なので無事に早く治ってほしいです。